Uncategorized

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa n…

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa na wszystko 🥹❤️‍🔥✝️

Bez wiary nie ma rozwoju, nie ma prawdy o sobie, nie ma cudów ✨

Dla mnie duchowość chrześcijańska jest nieodłącznym elementem życia i niezmiernie ważne jest to, że mogę się tym dzielić z Wami tutaj, gdzie tworzymy tak piękną społeczność 💛

Życzę Wam błogosławionych, pełnych radości, wiary i miłości świąt Wielkanocnych 🌿🪺✝️
Nie zapominajcie również o miłości do
👉 siebie 👈

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa n… Read More »

A jak jest z Tobą…

🫵 A jak jest z Tobą❓

🫵 Pozwalasz sobie zacząć pomimo, że wydaje Ci się, że nie jesteś jeszcze dobrze przygotowana, nie masz dostatecznie dużo wiedzy, doświadczenia, pieniędzy itd…❓

🫵 Pamiętaj, że jeśli masz tendencje do odkładania działania aż do momentu, w którym uznasz, że jesteś 100% gotowa 👉 może oznaczać, że cierpisz na perfekcjonizm, niskie poczucie własnej wartości i zaniżoną samoocenę 👉 a za tym z kolei stoją inne głębsze przyczyny, którymi możemy zająć się m.im na psychoterapii 💛

A jak jest z Tobą… Read More »

Osoba cierpiąca na depresję przechodzi przez piekł…

Osoba cierpiąca na depresję przechodzi przez piekło na ziemi…
Życie ją przygniotło…💔 Niestety twarze depresji wciąż są dla reszty społeczeństwa niejasne i niezrozumiałe, tym bardziej, że osoby zmagające się zWyświetl więcej tą chorobą, często przykrywają cierpienie uśmiechem, wielością zadań, których się podejmują… Wydaje się, że świetnie sobie radzą, są radosne, zapracowane, zorganizowane itd…
A pod tą maską kryje się ogromne cierpienie, lęk, ból, bezsilność, zmaganie…
Depresja nie wybiera tylko ludzi słabych. To choroba, która nie ma względu na wykształcenie, zawód, który wykonujesz, status materialny, urodę, środowisko, w którym żyjesz. Może dotknąć każdego, nawet osobę silną, odnoszącą sukcesy. Wiem, że wiele dziewczyn w Boskiej Strefie Kobiet zmaga się z depresją.
Dlatego w Dniu Walki z Depresją postanowiłam zrobić tę grafikę ze wskazówką, jak rozmawiać z osobą cierpiącą na depresję i jak ją wspierać. Jakie macie doświadczenia w tym temacie❓
Czy dostrzegacie, że problem depresji dotyka coraz więcej osób❓ Przytulam 💛

Osoba cierpiąca na depresję przechodzi przez piekł… Read More »

Lęk pokazuje nam miejsce, które boli……

❌ Lęk pokazuje nam miejsce, które boli…
Boimy się zająć tym, co boli…💔
✅ Ale jeśli pomimo lęku wejdziemy w to – z uważnością, delikatnością i miłością, zrobi się przestrzeń na inne emocje, a potem naWyświetl więcej uzdrowienie, wolność i spokój… Tym zajmujemy się na psychoterapii 💛 O czym jest Twój lęk❓
Co Cię boli❓
Co potrzebuje być uzdrowione❓

Lęk pokazuje nam miejsce, które boli…… Read More »

Twoja przeszłość była trudna…

❌ Twoja przeszłość była trudna❓

❌ Ten ból potrzebuje być uważniony i wypłakany (później przyjdzie również czas na akceptację…) 🥺😢

❤️‍🩹 …ale pamiętaj, że nie jesteś skazana na dźwiganie tego bólu i konsekwencji trudnych doświadczeń przez resztę życia.

👉 Twoja przeszłość nie musi definiować Twojej przyszłości ‼️
👉 Twoja bolesna przeszłość nie oznacza, że nie możesz być szczęśliwa i wolna 💛

Twoja przeszłość była trudna… Read More »

Poczułaś to kiedyś…

Poczułaś to kiedyś❓
👉 że jesteś przy sobie, że już siebie znasz i akceptujesz, że pozwalasz sobie być tym, kim jesteś, że rozumiesz swoje rany i emocje, że jesteś wsparciem dla samej siebie❓🥹

To cudowny stan… 🥰
Psychoterapia pomaga do niego dotrzeć i coraz rzadziej go opuszczać 💛

Przytulam 🫶

_______
Psychoterapia, Coaching, Rozwój, Wiara

Poczułaś to kiedyś… Read More »

Łzy pomagają wyregulować emocje – czy to łzy smut…

💦 Łzy pomagają wyregulować emocje – czy to łzy smutku czy też łzy z radości lub śmiechu.

💧Korzystaj z łez, nie blokuj ich.
Sprawdzaj, o czym są Twoje łzy, co chcą Ci powiedzieć 🥹

💧Mnie zadziwia, jak cudownie skonstruowany jest nasz organizm, że nawet łzy radości mają inny wzór i skład chemiczny niż łzy smutku…

❗️Obserwuj @boskastrefakobiet po więcej treści psychologicznych

Łzy pomagają wyregulować emocje – czy to łzy smut… Read More »