Kate Boska

Kate Boska

Co byś dopisała do tej listy…

Co byś dopisała do tej listy❓😂🤭

📌 Ja słyszę od moich pacjentek jeszcze takie opinie od ich najbliższych i znajomych, którzy dowiadują się o tym, że chodzą na psychoterapię: 👇
❌ Uważaj, oni mieszają w głowie – moja znajoma po terapii się rozwiodła,
❌ Zmieniłaś się na gorsze,
❌ Jak tak dalej będziesz stawiać granice, to zostaniesz sama,
❌ Po co Ci psycholog, przecież chyba normalna jesteś?!?!
❌ Kiedyś to ludzie byli twardzi, a teraz to takie mięczaki…
❌ Weź się w garść, a nie wymyślasz jakieś depresje
❌ Pomódl się lepiej, Pan Bóg Cię wyleczy!

Całe szczęście zdarzają się też pozytywne i wspierające komentarze od osób, które rozumieją, czym jest psychoterapia 💛

A Ty 👉 korzystasz/korzystałaś z terapii❓
Znasz kogoś, kto jest w procesie terapeutycznym❓

Co byś dopisała do tej listy… Read More »

Mama jest pierwszą najważniejszą postacią w naszym…

Mama jest pierwszą najważniejszą postacią w naszym życiu 👉 to od niej dostajemy wszystko, czego potrzebujemy i to niestety tutaj mogą zacząć się braki, które przerodzą się w pustkę i tzw. matczyną ranę.

W dużym skrócie 👉 w relacji z matką zbudowałaś obraz siebie, świata i innych ludzi – a więc tu zaczęły się wszystkie Twoje przekonania o sobie i świecie.

Jeśli np: 👇
❤️‍🩹 masz niską samoocenę, uważasz, że coś jest z Tobą nie tak…
❤️‍🩹 umniejszasz sobie, oceniasz i krytykujesz siebie,
❤️‍🩹 martwisz się, co powiedzą inni,
❤️‍🩹 potrzeby i sprawy innych są zawsze ważniejsze od Twoich,
❤️‍🩹 obawiasz się ludzi, świata,
❤️‍🩹 porównujesz się,
❤️‍🩹 nie radzisz sobie z trudnymi emocjami,
❤️‍🩹 często odczuwasz lęk przed odrzuceniem,
❤️‍🩹 autosabotujesz swoje projekty, marzenia, plany i działania,
❤️‍🩹 uważasz, że nie zasługujesz tak, jak inni…
❤️‍🩹 boisz się bliskości, choć tak bardzo za nią tęsknisz i jej potrzebujesz,
❤️‍🩹 wchodzisz w toksyczne relacje, pozwalasz przekraczać swoje granice,
❤️‍🩹 często odczuwasz wstyd, poczucie winy i nadodpowiedzialność…
👆
to bardzo prawdopodobne, że nosisz w sobie matczyną ranę…
Ale dobra wiadomość jest taka, że da się ją uleczyć ❤️‍🩹💛💪

Przytul dziś siebie tak, jak chciałabyś być przytulona przez kochającą mamę 🥰

Mama jest pierwszą najważniejszą postacią w naszym… Read More »

W procesie terapii następuje taki kryzysowy moment…

W procesie terapii następuje taki kryzysowy moment, w którym czujesz, jakby było gorzej zamiast lepiej 👉 może to być moment, w którym przepracowujesz stare krzywdzące Cię i już nie działające mechanizmy i schematy, ale jeszcze nie wypracowałaś nowych, zdrowych, wspierających mechanizmów. To jest też moment, kiedy możesz nie wiedzieć, kim jesteś i co masz robić…
To jest ok! Tak może być ❤️‍🩹
WYTRWAJ 🙌

📌 Obserwuj Boska Strefa Kobiet po więcej treści psychologicznych 💛

W procesie terapii następuje taki kryzysowy moment… Read More »

Jak Twoja majówka…

Jak Twoja majówka❓
Zadbałaś o swój czas❓
Pozwoliłaś sobie na to, czego potrzebowałaś❓
Dajesz sobie prawo do tego, by odpocząć, naładować baterie❓ 👉 Jest taka zależność ➡️ Najpierw polub i uszanuj siebie, a owocem tego będzie również lepsze zarządzanie swoim czasem… 💛

Jak Twoja majówka… Read More »

Proces gojenia emocjonalnych ran, wychodzenie z tr…

Proces gojenia emocjonalnych ran, wychodzenie z traum i zdrowienie psychiczne potrzebuje czasu i naszego działania ❤️‍🩹

Najlepiej, kiedy możemy przejść ten proces podczas psychoterapii – mamy wtedy obok siebie specjalistę 💛

Podałam kilka elementów potrzebnych w procesie zdrowienia i dochodzenia do siebie, ale jest ich więcej i są zależne od indywidualnych historii pacjentów.

Pamiętaj, że możesz sobie pomóc ❤️‍🩹

📌 Obserwuj Boska Strefa Kobiet po więcej treści psychologicznych ✨

Proces gojenia emocjonalnych ran, wychodzenie z tr… Read More »

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa n…

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa na wszystko 🥹❤️‍🔥✝️

Bez wiary nie ma rozwoju, nie ma prawdy o sobie, nie ma cudów ✨

Dla mnie duchowość chrześcijańska jest nieodłącznym elementem życia i niezmiernie ważne jest to, że mogę się tym dzielić z Wami tutaj, gdzie tworzymy tak piękną społeczność 💛

Życzę Wam błogosławionych, pełnych radości, wiary i miłości świąt Wielkanocnych 🌿🪺✝️
Nie zapominajcie również o miłości do
👉 siebie 👈

MIŁOŚĆ – prawdziwa, niezmienna, potężna i gotowa n… Read More »