? Twoje wewnętrzne dziecko potrzebuje przytulenia, uważnienia krzywd, których doznałaś, usłyszenia tego, co nie było usłyszane ? ? Ty dziś potrzebujesz swojego wsparcia, zaufania, życzliwości ? ? Twoja przyszła wersja może potrzebować zachwytu i dumy ? Tymi częściami zajmujemy się na psychoterapii ❤️‍?

? A jak jest z Tobą❓ ? Pozwalasz sobie zacząć pomimo, że wydaje Ci się, że nie jesteś jeszcze dobrze przygotowana, nie masz dostatecznie dużo wiedzy, doświadczenia, pieniędzy itd…❓ ? Pamiętaj, że jeśli masz tendencje do odkładania działania aż do momentu, w którym uznasz, że jesteś 100% gotowa ? może

Przesyłam Ci duuużooo miłości Kochana ?❤️‍?? ❌ PAMIĘTAJ: ❌ ? Miłość do innych zaczyna się od miłości do siebie‼️

❌ Twoja przeszłość była trudna❓ ❌ Ten ból potrzebuje być uważniony i wypłakany (później przyjdzie również czas na akceptację…) ?? ❤️‍? …ale pamiętaj, że nie jesteś skazana na dźwiganie tego bólu i konsekwencji trudnych doświadczeń przez resztę życia. ? Twoja przeszłość nie musi definiować Twojej przyszłości ‼️ ? Twoja bolesna

Poczułaś to kiedyś❓ ? że jesteś przy sobie, że już siebie znasz i akceptujesz, że pozwalasz sobie być tym, kim jesteś, że rozumiesz swoje rany i emocje, że jesteś wsparciem dla samej siebie❓? To cudowny stan… ? Psychoterapia pomaga do niego dotrzeć i coraz rzadziej go opuszczać ? Przytulam ?

? Łzy pomagają wyregulować emocje – czy to łzy smutku czy też łzy z radości lub śmiechu. ?Korzystaj z łez, nie blokuj ich. Sprawdzaj, o czym są Twoje łzy, co chcą Ci powiedzieć ? ?Mnie zadziwia, jak cudownie skonstruowany jest nasz organizm, że nawet łzy radości mają inny wzór i

Dziś niedziela Słowa Bożego ? Jak tam Twoja Biblia❓

✅ Akceptacja ? uwalnia od np. lęku, perfekcjonizmu, presji, porównywania, niezadowolenia… i otwiera drogę do zmian ? Jak jest z akceptacją w Twoim życiu❓ _______ Psychoterapia, Coaching, Rozwój, Wiara